Buď tou zmenou, ktorú chceš vidieť tam vonku

Koučovanie mi umožňuje nazerať na veci, problémy, životné situácie z iného uhla pohľadu. Vidím a rozoznávam rôzne vzorce správania, presvedčenia a obavy, ktoré sú príčinou opakovania tých istých životných chýb. Sú dôvodom zotrvania v niečom nefunkčnom, častou príčinou neschopnosti vidieť ďalšie možnosti, riešenia a prekážkou pri hľadaní cesty von z bludného kruhu.

Čo teda ako kouč vníma, počuje, vidí a všíma si Slávka Kočanová?

Najčastejšími prekážkami sú rôzne obavy, strachy, ne/istoty, presvedčenia a ich interpretácia, ale aj pohodlie a lenivosť…

Sú ľudia, ktorí uprednostňujú istoty pred šťastím a sú medzi nami aj takí, ktorí si bez nešťastia a obáv nedokážu predstaviť svoj život. Obavy a strachy sú ich jedinými istotami. Častým javom, s ktorým sa stretávam je potreba zmeny, chcieť zmeniť niekoho alebo niečo, čo ale nemáme pod kontrolou. Chcieť zmeniť tých druhých je asi najčastejší jav.

Veľa ľudí sú hľadačmi šťastia a preto sú v neustálom pohybe. Utekajú pred problémami, zodpovednosťou a čo je najhoršie, pred sebou samými. Žijú v klamlivom presvedčení, že vedia, čo chcú, motiváciu nachádzajú často vo vonkajšom svete, nie je ich vlastná. Veľmi ťažko nachádzajú čas pre poznanie a pochopenie samých seba. Ak nepoznáme samých seba, ako môžeme vedieť, čo chceme a čo nám robí dobre?

Ako chceme dosiahnuť zmenu, rovnováhu, nájsť zmysel, ako chceme robiť to, čo nás v živote napĺňa, čo nás baví, ak nepoznáme samých seba?

Aj moja cesta sebapoznania bola a je stále ako jedno veľké bludisko. A kedže viem, že jediný človek, s ktorým musím vydržať celý život, som ja sama, snažím sa porozumieť si najviac ako je to možné. Koučing je na tejto ceste sebapoznávania, osobného rozvoja mojim veľkým pomocníkom. Úprimne sa priznávam, že mojim najčastejším a najkomplikovanejším klientom som ja sama :-)

Najväčšími prekážkami v mojom rozvoji a v dosahovaní zmien, ktoré som chcela uskutočniť, boli nejasná predstava o budúcnosti, čo vlastne od života chcem, život bez vízie, bez nejakého zmyslu. Vždy som chcela robiť niečo, čo ma bude napĺňať a niečo, čo mi bude dávať hlbší zmysel. Aj vydržať a nevzdávať to, udržať si motiváciu na uzde, pre mňa nebolo jednoduché. Strach a obavy z toho, či to dokážem, a čo ak nie? Čo bude potom? Potom nasledovala ta najľahšia cesta, cesta výhovoriek, obviňovania a zbavovania sa zodpovednosti. Bola som rozptýlená nepodstatným, radením, poučovaním, zamestnaná tým ako zmeniť všetkých a všetko okolo seba. Videla som chyby, ale nie moje vlastné. Málo som načúvala, všetkému som rozumela a jediná pravda bola častokrát ta moja. A čo bolo najpodstatnejšie, unikal mi cieľ, unikal mi zmysel. Nemala som čas na seba samú.

Ako sa mi to teda podarilo a kedy nastala tá zmena u mňa? Uverila som myšlienke, ktorá mi dlho chodila hlavou. Ak chcem zmeniť svet, musím začať od seba. Môj pozitívny vzťah k preberaniu zodpovednosti a k učeniu sa, ma doslova viedol od knihy ku knihe, od človeka k človeku, od zvedavosti ku skúsenosti, od poznania k vedeniu. A keď som “pričuchla” ku koučingu, všetko mi zrazu začalo dávať hlbší zmysel.

"Buďte zmenou, ktorú chcete vo svete vidieť."  Mahátma Gándhí

Čiže, dalo by sa povedať, že ku koučovaniu ma doviedla túžba po zmene a moja intuícia. Ale až samotné uvedomenie si toho “čo vlastne od života chcem”, nájdenie zmyslu a zároveň napĺňanie mojej potreby pomáhať druhým ma utvrdili v tom, že koučing je a bude neoddeliteľnou súčasťou môjho života.        

A možno nie len môjho. Naučila som sa vnímať realitu, to čo sa deje okolo mňa a vnímať samú seba, to čo prežívam. Naučila som sa pozorne načúvať a neposudzovať, byť  všímavá a vidieť súvislosti a navyše, naučila som sa klásť otázky, ktoré umožňujú pozrieť sa na vec, na problém z iného uhla pohľadu. Naučila som sa používať koučovacie nástroje - koučovacie umenie, ktoré otvára všetky “šuflíčky”, zabudnuté zásuvky, v ktorých sa ukrývajú ďalšie riešenia, možnosti, zdroje, potenciál a tiež “aha! momenty”.

A akú zmenu mi koučing priniesol?

Robím len to, čo ma baví a napĺňa, som sama sebou. Zladila som si priority s hodnotami a nastolila životnú rovnováhu. Snažím sa nebrať si nič osobne, nemať zvláštne očakávania, žiť tu a teraz a zároveň si plniť svoje sny. Som spokojná s tým, čo mám, aj za to čo príde, a to, čo sa mi podarí vnímam ako doplnok, za ktorý som vďačná….Mám svoj sen, ktorý žijem a napĺňam každý deň. Mám čas a chuť žiť svoj život s radosťou…A ak k tomu pripočítam neustálu chuť sa vzdelávať a rozvíjať, nechať sa koučovať, plus neviditeľnú pridanú hodnotu -  životnú múdrosť mojich klientov, nič lepšie ma ani nemohlo postretnúť.

Spoznajte samých seba so Životom s koučom a buďte tou zmenou, ktorú chcete vidieť tam vonku…

A ešte jeden tip na záver: Workshop Života s koučom ZMENA JE ŽIVOT 

Tento workshop vám poslúži ako inšpirácia v hľadaní toho, čo chcete vo svojom živote zmeniť, s čím ste spokojní posilniť a zároveň motivuje vytrvať na ceste k požadovanej zmene.